ツクリオとナッシュはどっちがいい？値段・量・味の違いを徹底比較

宅食を調べていると、ツクリオ（旧つくりおき.jp）とナッシュが並んで出てきます。どちらも「温めるだけで食べられる」手間なしの宅食ですが、ツクリオは冷蔵、ナッシュは冷凍で届きます。この違いが、値段にも、量にも、やめ方にも響いてきます。

この記事では、ツクリオとナッシュを、値段・量・味・添加物・カロリー・保存・口コミ・解約の8つの面から比較します。宅食が初めてで、2社のどちらにするか絞りたい人向けです。

公式サイト・公式FAQ・規約と、そこから計算した数字で比べています。実際に食べた感想は載せていません。※料金・条件は2026年11月時点の公式サイトの情報です。

＼ 約90種類から好きなメニューを選べる ／

＼ 送料はプラン料金に込み ／

結論：ツクリオとナッシュはどっちがいい？

分かれ目は、冷蔵で週ごとに受け取って数日で食べきるか、冷凍でストックして好きな日に食べるかです。先に目的別の早見表を置き、根拠は次の章から数字で確かめていきます。

• 冷蔵のおかずパックと冷凍弁当という一番大きな違い
• 目的・世帯別の早見結論

冷蔵のおかずパックと冷凍弁当という一番大きな違い

ツクリオは、主菜と副菜を1品ずつパックにした冷蔵のおかずです。お届け日を含めて冷蔵で4日間が目安で、4人前プランは大人2人と子ども2人を想定したつくりになっています。

ナッシュは、1人分を1枚のプレートに収めた冷凍弁当です。賞味期限は冷凍保存で製造から約6か月〜1年程度です。

食べきる期限が4日と半年以上と、大きく違うので、使い方がまるで変わります。ツクリオは受け取った週のうちに食べる前提、ナッシュは食べる日を自分で選べる前提です。

目的・世帯別の早見結論

次の表は、迷いやすい目的ごとに、公式の情報から見て合う側をまとめたものです。数字の根拠は、各章で順に示します。

当てはまる行が多い側が、候補の第一です。表ではナッシュに寄る行が多く見えますが、ツクリオが合う世帯もはっきりあります。迷ったときの選び方は、まとめでもう一度整理します。

ツクリオ（旧つくりおき.jp）とナッシュの基本情報を比較

まず2社の基本を押さえます。ツクリオは2026年3月に「つくりおき.jp」から名前が変わったサービスで、旧名で探しても同じサービスにたどり着きます。

• 2社のサービス内容と運営の違い
• 基本スペックの早見表
• 配送エリアと届く日
• 注文方法・支払い方法

2社のサービス内容と運営の違い

ツクリオ（Tsuklio）は、株式会社Antwayが運営する手料理のサブスクです。「管理栄養士監修の手料理」を、冷蔵のおかずパックとして届けるサービスです。公式サイトはtsukurioki.jpとtsuklio.comの2つがあり、初回価格の案内は前者にしか載っていません。

ナッシュ（nosh）は、nosh社が運営する冷凍弁当の定期便です。電子レンジで温めるだけで食べられ、専属の管理栄養士が監修しています。

どちらも定期購入で、継続回数の縛りや解約金はありません。細かい条件は解約の章でまとめます。

基本スペックの早見表

届け方、プラン、期限、注文方法まで一覧にしました。

配送エリアと届く日

配送は、クール便が届く地域であれば日本全国に対応でき、離島などは対象外になる場合があります。配送間隔は1・2・3週に1回で、同じ曜日・時間帯に届きます。

ツクリオの対応エリアは、公式の案内ページによって書き方が異なります。4人前と2人前でも対象のエリアが違うため、ここでは断定しません。申し込み前に、公式の対応エリア確認で郵便番号を入れて確かめてください。エリア外だと注文できませんが、LINEで郵便番号を登録しておくと事前に通知を受けられます。

ツクリオは曜日と時間帯を選べますが、枠には限りがあります。初回は、注文が月〜水曜なら翌週、木〜日曜なら翌々週の配達です。配達方法は、配達パートナーが保冷バッグで届ける通常品と、ヤマト運輸のクール宅急便で届けるパワーシールの2種類があります。

注文方法・支払い方法

ツクリオの注文は、LINE内の注文ページからのみです。休会や退会もLINEで済みますが、電話での問い合わせは受け付けていません。支払いはクレジットカードのみで、後払いや別の手段への変更はできません。決済は毎週木曜の朝7〜8時に、翌週分が行われます。失敗すると翌金曜の朝7時に再決済され、それも失敗すると注文がキャンセルになります。

ナッシュは、サイトとアプリから注文してマイページで管理します。支払いはカード、Apple Pay、コンビニ後払いから選べます。コンビニ後払いは決済ごとに手数料249円がかかります。決済は変更締切日の翌日早朝です。

ツクリオとナッシュはどっちが安い？値段・送料を比較

1人前あたりの送料込みの値段では、関東のナッシュがツクリオより167〜462円低くなります。ここでは、プランの料金、送料込みの比較、初回割引、自炊との月額の順に見ていきます。

• 料金プランと1食あたりの値段
• 送料込みで比べたコスパ
• 初回割引・お試し・クーポン
• 自炊と比べた月額

料金プランと1食あたりの値段

ツクリオの「1食」は、家族4人分の1回分です。「1食あたり891円」という表記は、4人前×週3食の10,690円を12人前（3食×4人前）で割った1人前あたりの金額です。ナッシュの1食は1人1プレートなので、この記事ではツクリオも「1人前」で揃えて比べます。

ツクリオの4人前プランは、2026年10月5日配送分から値上げされました。公式ヘルプの一部には旧価格の説明が残っているため、現行は料金ページで確かめてください。

送料込みで比べたコスパ

ナッシュは送料が別なので、関東の送料を足して「人前の数が同じプラン」どうしで並べます。ツクリオの4人前×週3食は12人前、ナッシュの12食と同じ数です。式は（プラン料金＋送料）÷食数で、2回目以降を想定しクーポンや割引は含めません。

1回の支払い総額で見ると、12人前はナッシュが2,180円安く（8,510円と10,690円）、20人前は3,334円安くなります。送料が最も高い北海道でも、ナッシュの12食は約755円で、ツクリオの891円を下回ります。

ナッシュの送料込み単価は、関東の送料で計算した自社計算の数字です。送料は地域で異なり、4〜12食で北海道1,713円、関西1,023円、沖縄1,623円です。

ただし、中身は同じではありません。ツクリオは4人前のパックを家族で分ける形で、ナッシュは1人1プレートです。量の違いは量の章で見ます。

初回割引・お試し・クーポン

初回の値段は、ツクリオの割引が大きく、差が縮まります。

12人前の初回で比べると、ツクリオは558円、ナッシュは584円で、差は26円です。ナッシュの584円は、初回特別価格の表示例から出した計算値です。

ツクリオの初回価格は、公式LPに載っているクーポンコードを入力して適用します。コードの有効期限や併用条件は公式に書かれていません。申し込み前に、公式で割引が使えるか確認してください。

お試しの考え方も違います。ツクリオは1回だけの注文でもよく、継続回数の縛りはありません。1回で終えるなら、初回配達週の前週水曜までにキャンセルか退会をします。ナッシュにはお試し専用のプランがなく、定期購入のみです。初回分はキャンセルできません。

自炊と比べた月額

宅食が自炊より高いのか、気になる人も多いはずです。比べる材料として、総務省統計局の「家計調査年報（家計収支編）2025年」を使います。

二人以上の世帯の食料費は、月94,895円です。外食と調理食品を含み、平均世帯人員は2.87人です。これを2.87人で割ると、1人あたり月約33,000円が目安になります。世帯の平均なので、単身や子育て世帯の実態とは違います。

宅食の金額は、いずれも自社計算でクーポンと割引を含みません。家計調査の食料費は、外食や調理食品、朝食、間食、飲み物まで含んだ全体の金額です。宅食は置き換える食数が違うので、月額どうしを並べて高い安いは決められません。目安として、1人あたり約33,000円を1か月90食（30日×3食）で割ると、1食は約370円です。ナッシュの709円やツクリオの891円はこれより高く見えますが、370円は朝食や間食、外食まで含めた全体の平均です。夕食だけの単価とは比べられません。

食料費の平均と並べると、宅食だけで食費が下がるとは言い切れません。置き換えるのは外食や惣菜、という見方のほうが合います。家計調査では、外食が月16,563円、調理食品が月13,580円で、合計は月30,143円でした。この部分を宅食に回す、という考え方です。

ツクリオの公式LPには「自炊は数時間かかる…時給で考えると意外と割高」という主張があります。公的な統計の裏付けは見当たらないので、手間を省く価値は、自分の時間をどう見るかで判断してください。

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ツクリオとナッシュはどっちが美味しい？まずい？味・メニューの違いを比較

味の優劣を示す公的・第三者の集計は見当たりませんでした。ここでは、公式が掲げる味づくりの違いと、メニューを選べるかどうかを整理します。口コミは別の章でまとめます。

• 味付けの違い
• メニュー数と選べるかどうか
• メニュー変更と好き嫌いへの対応

味付けの違い

メニューは、管理栄養士とシェフが厳選したものです。基本的に家庭にある調味料を使い、「大人も子どもも食べやすい、やさしい味付け」「お子さまもいっしょに美味しく召し上がれる薄味をベース」と説明されています。

公式ヘルプには「味付けが薄い気がします」という質問への回答ページがあります。しっかりした味が好きな人は、薄めに感じる可能性があります。

ナッシュの基準は数字で示されています。全メニューが糖質30g以下、塩分2.5g以下で、専属の管理栄養士が監修しています。味の濃さそのものは示されていません。「味が濃い」と感じるかどうかは好みの問題で、数字では決められません。

メニュー数と選べるかどうか

メニューの決め方は、はっきり違います。

ツクリオの公式告知には、好きなメニューを選べる「お好みメニュー」の対象エリアと受付枠を順次拡大している、という記載があります。条件は公式に載っていません。対象になる場合があるので、申し込み時に確認してください。

2回目以降も変更しなければ、ナッシュは同じ内容が届きます。飽きを避けるには、自分で入れ替える必要があります。

メニュー変更と好き嫌いへの対応

ツクリオでは、メニューの変更を受け付けていません。食べられないものやアレルギーがある場合も同じで、公式の回答は「メニューの変更は承っておりません」です。苦手なおかずがある週は、お休み週として登録して休む方法があります。前週の水曜までなら無料です。

ナッシュの場合は、食材フィルタに苦手な食材を登録して外せます。ただし、これはアレルギー対応ではありません。メニューの変更の期限は、公式で確認してください。

好き嫌いが多い家族がいるなら、選べるナッシュのほうが調整しやすいのは確かです。ツクリオは、決まったメニューを受け入れられる世帯向けです。

ツクリオとナッシュはどっちがボリュームある？量を比較

量は、両社の単位が違うので、そのままでは並べられません。ツクリオは4人前のパックを分け、ナッシュは1人分の1プレートです。公式が示している数字を、単位をそろえて見ていきます。

• 1食あたりの量と品数
• 何人前届くかの目安
• 量が足りないときの対処法

1食あたりの量と品数

ツクリオの主菜350〜600gは、4人前の1パックの重さで、1人分ではありません。ナッシュの平均240gと直接比べないでください。ツクリオの品数を1回分に直すと、主菜1品と副菜1〜2品の計算です。

何人前届くかの目安

ツクリオの4人前×週3食は、12人前分です。大人2人と子ども2人を想定したつくりです。2人前×週3食は6人前分です。1回分の量は、公式が4人前の3分の2を目安にしているので、1人あたりでは4人前プランより多めです。

二人暮らしで3回分の夕食を置き換える場合を見ます。ツクリオは2人前×週3食の7,990円、ナッシュの6食は5,484円（関東・送料込み）です。差は2,506円で、ナッシュが安くなります。

人数が増えると、ナッシュは食数が人数分だけ必要です。4人家族で3回分なら12食になります。この場合、ナッシュ（関東・12食）は8,510円、ツクリオ（4人前×週3食）は10,690円です。

量が足りないときの対処法

量が足りないときの工夫は、両社にあります。ナッシュは、ボリュームメニュー（追加料金あり）を選べます。追加料金の金額は、公式のFAQに記載がありません。パンやデザートも1食に換算されます。

ツクリオは、5食プランに倍量のメニューがあります。主菜が足りない日には、副菜を足したり、ごはんや汁物を用意したりして調整する人もいるでしょう。

X上には、全体の評価は高いものの、ナッシュは量が少なく副菜を足すことが多かった、という声がありました。量の感じ方は食べる量で変わるので、少ない食数で試して確かめるのが確実です。

ツクリオとナッシュは無添加？添加物があるのはどっち？

「無添加」かどうかを気にして探す人は多いのですが、どちらのサービスも「無添加」とは名乗っていません。各社の公式の言い方をそのまま並べます。

• 添加物・保存料の考え方の違い
• 食材の産地
• アレルギー対応

添加物・保存料の考え方の違い

ツクリオには、別のFAQもあります。ハムや調味料については、「既製品については、無添加ではないものも使用する場合がございます」と答えています。法令の基準にのっとって安全性が確かめられたものだけを使う、という説明です。

使わない添加物として、サッカリン、BHA、ソルビン酸カルシウム、二酸化チタン、ネオテームなどが公開されています。使わない添加物が決まっていることと、添加物が一切入らないことは別の話です。

食材の産地

ツクリオは、その時期に最も美味しく、安全でお値打ちなものを国内・海外を問わず取り寄せているので、産地の偏りはない、という説明です。産地は、毎回同梱される成分表示表に載ります。

2026年8月28日の公式告知では、メニューに応じて国産の白菜と中国産の白菜を使っている、と説明しています。中国産白菜の報道を受けた対応です。

ナッシュの産地の方針は、公式ページを確認できませんでした。商品ごとの原材料表示に産地が出る場合があり、たとえば商品1105は「豚肉（米国産）」と表示されています。

産地にこだわるなら、メニュー詳細や成分表示で、食べる前に確かめましょう。どちらも「すべて国産」とは言っていません。

アレルギー対応

表示は、ツクリオが特定原材料8品目（卵・乳・小麦・えび・かに・落花生・そば・くるみ）と推奨20品目の計28品目です。成分表示表に記載されます。ナッシュは、各メニューの詳細ページとパッケージに原材料とアレルギーが載ります。

どちらも、アレルギー食材を除いた代替品の対応はありません。ナッシュの公式FAQは「アレルギー完全対応ではございません」「全商品を同ラインで製造」とし、食材フィルタでも確実に排除できるとは限らず、重い症状が出る方は利用を控えるよう案内しています。

ツクリオも、アレルギー食材のメニュー変更は受け付けておらず、代替品の対応は検討中という説明です。アレルギーがある家族がいる場合は、まず医師に相談してください。

ダイエット向きなのはツクリオとナッシュどっち？カロリー・塩分を比較

ダイエットに向くかは、見るべき数字が公式に出ているかで比べられます。宅食だけで体重が決まるわけではないので、ここでは食事の「基準」を比べます。

• カロリー・塩分・栄養成分の違い
• 糖質管理・塩分管理に向くのはどちらか
• 子ども・妊娠中・高齢の家族との相性

カロリー・塩分・栄養成分の違い

ナッシュの実際の数字をひとつ挙げると、商品1105は438kcalで糖質28.3gです。基準内に収まっていますが、カロリーはメニューによって幅があるので、選ぶ前に確認が必要です。

糖質管理・塩分管理に向くのはどちらか

糖質や塩分を数字で管理したいなら、公式に基準があるナッシュのほうが判断しやすくなります。ツクリオには数値基準が示されていないため、成分表示表の数字を自分で見て判断する形です。

ツクリオには、低糖質や減塩のコースがありません。検討はしているものの、当面は時間がかかる、とされています。

ナッシュの糖尿病に関するFAQでは、糖質30g以内でも「一般食で、医薬品的な効果・効能を持つものではない」と明記しています。病気で食事制限がある人は、医師の判断を優先してください。

子ども・妊娠中・高齢の家族との相性

ツクリオは「大人も子どもも食べやすい、やさしい味付け」を掲げています。4人前は大人2人と子ども2人を想定しています。何歳から食べられるかは、公式で確認できませんでした。妊娠中や高齢者向けの記載も見当たりません。

ナッシュは、妊娠中について、管理栄養士が考案し「妊婦様にもご愛用いただいている」としながら、かかりつけの医師の判断に従うよう案内しています。子ども向け、高齢者向けの記載は見当たりません。

小さな子どもや妊娠中の人がいる家庭では、申し込む前に、公式のFAQと成分表示を読んでください。

ツクリオとナッシュの賞味期限は？冷凍できる？保存方法を比較

保存の面では、冷蔵のツクリオと冷凍のナッシュで差がはっきり出ます。期限、冷凍の可否、置き場所、温め方の順に見ます。

• 賞味期限・消費期限の違い
• ツクリオは冷凍できるのか
• 冷蔵庫・冷凍庫の空き容量
• 温め方と手間の違い

賞味期限・消費期限の違い

ツクリオの消費期限は、お届け日を含めて冷蔵で4日間です。一部の商品は5日間のこともあるので、ラベルで確認します。再配達になると、期限はその分短くなります。

5食プランでも期限は4日で、5日目に食べる分は冷凍保存をすすめています。

ナッシュは、冷凍保存で製造から約6か月〜1年程度が賞味期限の目安です。短いものでも、賞味期限まで1か月程度の余裕をもって届くとされています。パッケージに賞味期限が記載されます。

ツクリオは冷凍できるのか

公式の言い方は「メニューによっては冷凍も可能」です。一律に「冷凍してよい」とは言っていません。冷凍できないメニューには、メニューページと製品ラベルに「冷凍不可」と表記されます。公式メニューの例では、「黒蜜たれの大学芋」と「さつま揚げと糸こんにゃくの甘辛炒め」が冷凍不可です。

容器は、通常品もパワーシールも、電子レンジでの加熱と冷凍庫での冷凍に対応しています。通常品はフタが加熱に対応していません。パワーシールはトップシールを1cmほど開けて加熱します。

解凍は、冷蔵庫に移して12〜24時間ほどかけ、そのあと電子レンジで温める方法がドリップも少なく美味しい、とされています。冷凍した場合の保存期間は、メニューページや製品ラベルで確かめてください。

冷蔵庫・冷凍庫の空き容量

週3食なら主菜3品と副菜5品で8パック、週5食なら11パックが、ツクリオから冷蔵で届きます。主菜と副菜は1品ずつ別パックです。冷蔵庫に、パックの数だけ置く場所が要ります。

冷凍のナッシュは、受け取ったらすぐ冷凍庫に入れます。メインプレートは横18×縦16.5×高さ4.5cmで、食数が多いほど冷凍庫の空きが必要です。段ボールは、6食用、80サイズ、100サイズと食数別に分かれて届きます。

初めて頼む前に、冷凍庫の空きと、冷蔵庫のパック分の棚を先に見てから頼みましょう。

温め方と手間の違い

どちらも電子レンジで温めるのが基本です。ツクリオは容器のまま加熱でき、通常品とパワーシールで温め方が少し違います。

手間は、パックの数に出ます。ツクリオは主菜と副菜が別パックなので、1回の食事で2〜3つのパックを温めたり盛りつけたりします。ナッシュは1プレートなので、温める回数は少なくて済みます。

手間を最小にしたい日はナッシュ、おかずを分けて出したい日はツクリオという使い分けの感覚です。

ツクリオとナッシュの口コミ・評判は？やめた理由も比較

口コミは、X上の声の例を要約して紹介します。匿名の投稿で、実在性や利用期間は確認できません。個人の感想であり、割合などの統計ではないので、決める根拠にはせず、公式情報とあわせて見てください。

• ツクリオの良い口コミ・悪い口コミ
• ナッシュの良い口コミ・悪い口コミ
• ナッシュをやめた理由とツクリオをやめた理由
• 両方使った人の声

ツクリオの良い口コミ・悪い口コミ

良い声は、値上げ後も続けているという内容が目につきました。値上げはあったものの、これがないと食生活がもっと崩れていた、と書いた声があります。スーパーの惣菜より美味しく、弁当にも詰めて持っていく、という使い方です。

生協をやめて、ツクリオと別の宅配、週1回の買い物に落ち着いた、という併用の声もあります。この人は、ツクリオの味を美味しいと評価しています。

悪い声は3つに分かれます。ひとつは値上げと産地への不安で、とり天が中国製造と知って怖い、豆腐と鶏むね肉のメニューが多い、続くなら退会する、という内容です。この件については、2026年8月28日に中国産白菜の使用の告知が出ています。

ふたつめは休止の不便さです。繁忙期の2か月しか使わないのに、お休み週を毎月登録するのが面倒で、忘れると届いてしまう、という声でした。公式FAQが、基本設定をお休みにはできないと案内している内容と合っています。

みっつめは、クレジットカード情報への不安です。唯一カードを登録しているサービスなので漏えいが心配、という声でした。LINEの障害は2026年7月と8月に告知されていますが、情報漏えいが起きたという公式の発表ではありません。

ナッシュの良い口コミ・悪い口コミ

良い声は、長く続けている人がいる点です。3年半続けている人もいます。ナッシュの公式アプリは、26年11月時点でApp Storeの評価が4.41（52,402件）です。アプリの使いやすさも含んだ評価で、味だけの点数ではありません。

悪い声は、食べたくないメニューが冷凍庫に積み上がってストレスになった、という内容がありました。選べる冷凍だから起きる悩みです。

副菜が好きになれなかった、という声もあります。柔らかい野菜を食べ続けると食の喜びが遠のき、半分を残してやめた、という声もありました。味より食感の好みに触れた意見です。

ナッシュをやめた理由とツクリオをやめた理由

やめた理由を並べると、2社で悩みの質が違います。

ナッシュでは、食べきれない在庫の悩みを書いた声がありました。冷凍は期限が長いぶん、買い過ぎるとたまりやすい面があります。メニューを選べるので、好みが分かれたものは次の回で外す工夫ができます。

ツクリオでは、続け方の不便さを挙げた声がありました。休止の設定がなく、使わない週は都度登録する手間がかかります。

ツクリオの味が合わなかったという声は、見かけた範囲では少数でした。少ないことは、味に問題がないという意味にはなりません。

両方使った人の声

ツクリオとナッシュを両方使った人の声は、見つかりませんでした。

近い声として、ナッシュを高く評価しつつ、量の物足りなさからツクリオを検討する人がいました。

併用の例は、生協をやめて、ツクリオと別の宅配、週1回の買い物に落ち着いた、という声がありました。宅食を1社に絞らず、使い分ける人がいることは参考になります。ただし、2社併用の費用や手間は、この声からは分かりません。

ツクリオが向いている人・ナッシュが向いている人

世帯の人数と、食べるペースが、選ぶときの決め手になります。人数別に整理し、併用の考え方と後悔しやすい点も添えます。

• 一人暮らし・二人暮らしの選び方
• 3人以上の家族・共働き世帯の選び方
• 併用・使い分けという選択肢
• 後悔しやすいパターンと注意点

一人暮らし・二人暮らしの選び方

一人暮らしでは、ナッシュが合わせやすいと考えられます。6食から選べて、冷凍なので食べるペースを自分で決められるためです。6食は関東の送料込みで5,484円、1人前914円です。

ツクリオは、確認できたプランが2人前と4人前で、1人前だけのプランは見当たりませんでした。1人で2人前を食べると、冷蔵4日の期限内に食べきる計画が必要です。

二人暮らしでは、ツクリオの2人前×週3食（7,990円）が、ナッシュ6食（5,484円）の約1.5倍です。2人前プランは4人前と対象エリアが異なるので、郵便番号で確認してください。ナッシュは、食数を人数分に増やして対応します。

3人以上の家族・共働き世帯の選び方

3人以上の家族では、ツクリオの4人前プランが軸になります。大人2人と子ども2人を想定したパックで、1人前あたり891円（週3食）または848円（週5食）です。

同じ12人前で比べると、ナッシュ（関東）のほうが2,180円安くなります。価格を重視するならナッシュ、まとめて受け取りたいならツクリオ、という整理です。

共働きでは、ツクリオは配達の時間帯に19〜21時の枠もあります（枠には限りがあります）。ただし、冷蔵で4日以内に食べきる必要があります。ナッシュは、予定がずれても冷凍で持つため、食べる日の自由度が高いのが利点です。

併用・使い分けという選択肢

2社を併用する考え方もあります。たとえば、平日の前半の夕食をツクリオの冷蔵おかずで埋めて、予定がずれた日や疲れた日の予備にナッシュの冷凍を置く、という使い分けです。

費用は積み上がります。ツクリオ2人前×週3食（約34,600円）と、ナッシュ12食を2週に1回（約18,400円）を合わせると、月約53,000円です。二人以上の世帯の食料費94,895円の半分を超えます。

併用は、1社で足りない理由がはっきりしている人向けです。まずは1社から始め、足りない点が見えてから足せば十分です。

冷凍弁当のほうが合いそうなら、ナッシュと並んで候補になるデリピックスとの違いは、デリピックスとナッシュを比較した記事にまとめています。

後悔しやすいパターンと注意点

後悔しやすい点を、公式の条件と口コミから6つにまとめました。

• ツクリオは、注文が確定すると、受け取れなかった分も全額かかります（前週木曜以降は原則キャンセル不可）
• ツクリオは、基本設定を休止にできず、使わない週は都度お休み登録が必要
• ツクリオは、冷蔵4日の期限で、予定が変わると食べきれない
• ナッシュは、初回分がキャンセルできない
• ナッシュは、食べたくないメニューが冷凍庫にたまることがある
• 両社とも、アレルギー対応食ではなく、除去対応もない

ツクリオとナッシュの解約・休会方法を比較

どちらも継続回数の縛りや解約金はありません。ただし、手続きの締切が違うので、締切を過ぎて余計な料金が発生しないように、先に仕組みを押さえておきます。

• 解約方法と回数縛り・解約金の有無
• 休会・スキップ・配達日の変更
• 不在時・受け取れなかったとき

解約方法と回数縛り・解約金の有無

ツクリオの利用規約には、契約期間の満了日の7日前までに解約の申し出がなければ同じ内容で更新する、契約期間分の利用料金は返金しない、といった一般条項もあります。週ごとの運用にどう当てはまるかは、規約本文から読み取れませんでした。申し込み前に規約本文を読んでください。

ナッシュでは、「解約」と「停止」が別です。解約はアカウントの削除で、割引ランクも失効します。停止なら、割引を引き継いで再開できます。

休会・スキップ・配達日の変更

休むには、LINEの「注文スケジュール」で週を選び、「お休み週登録をする」を使います。前週の水曜までなら無料です。基本設定を休止にする機能はなく、頻度を下げたい場合も、都度の登録になります。休止のあとに再開するとき、配達の枠に空きがない場合があります。

スキップは、ナッシュならマイページの配送スケジュールから行えます。締切はお届け予定日の4〜5日前で、もう一度押すと解除されます。「停止」は定期配送を止める手続きで、nosh clubの割引は継続して再開できますが、保有しているクーポンは無効になります。スキップも停止も、何回行ってもランクは保たれます。

配達日の変更は、ナッシュがお届け予定日の4〜5日前までです。初回分の配送日時と届け先は変更できません。ツクリオは、曜日と時間帯を選べますが、枠に限りがあります。

不在時・受け取れなかったとき

ツクリオの通常品は、予定の時間枠内なら再配達できる可能性があり、LINEで連絡します。枠外や翌日以降の再配達はできません。受け取れなくても料金は発生します。パワーシールはヤマトが保管し、最初の不在連絡票の日を含めて3日間です。期限を過ぎると廃棄され、返金も再送もありません。

置き配は、通常品は選択肢がなく、パワーシールはヤマトの規約に沿うため品質保証はありません。

ナッシュの不在時の扱いは、公式FAQの配送トラブルの項目で確認してください。

ツクリオとナッシュに関するよくある質問

ツクリオとナッシュについて、よくある質問をまとめました。

ツクリオ以外に似たサービスはある？

あります。冷蔵のおかずを届けるタイプのほか、ナッシュのような冷凍の宅食には三ツ星ファームなどがあります。三ツ星ファームとナッシュの違いは、値段や量から比較した記事にまとめています。オイシックスのように食材やミールキットを届けるタイプもあり、調理の手間をどこまで任せるかが違います。比べるときは、冷蔵か冷凍か、人前の単位、送料込みの金額の3点で見ると整理しやすくなります。

ツクリオとナッシュは併用できる？

別の会社のサービスなので、それぞれで申し込み、支払い、停止の手続きをします。公式情報には、併用を禁じる記載はありません。月額が重なるので、1社ずつ試してから足すのが無理のない進め方です。

ツクリオは楽天やアプリ、通販で買える？

ツクリオの注文は、公式ヘルプでLINE内の注文ページからのみと案内されています。アプリの案内は見当たりません。楽天などのモールでの取り扱いは、公式に記載がありません。ナッシュは、サイトとアプリから注文できます。

紹介コードや友達紹介の特典はある？

ツクリオには友人紹介の特典があり、紹介された人に初回キャッシュバック4,000円と1,500ポイントです。紹介コードは、不定期のキャンペーンに参加した会員や、特定の条件を満たした会員だけが共有でき、特典は変更される場合があります。ナッシュは、紹介URL経由の注文完了で双方にクーポンが付きますが、金額は公式で確認できませんでした。

ツクリオを退会したあと、再入会はできる？

ツクリオは、再入会の条件が公式に書かれていません。お休みの案内には、再開時に枠が埋まっている場合がある、という記載があります。ナッシュは、停止から再開すれば割引が継続します。解約するとアカウントが削除され、ランクも失効します。

まとめ：ツクリオとナッシュはどっちを選ぶ？

ツクリオとナッシュは、どちらが上というより、重視する点で選び分ける2社です。要点を整理します。

重視する点が決まったら、当てはまる側の公式サイトで、最新の料金と条件を確かめてください。

＼ スキップ・停止でもランクは保持 ／

＼ 1回だけの注文もOK、縛りなし ／